椎間板ヘルニアになりました。
昨年から腰痛が治らないのでＭＲＩを取りましたらまだ重症ではないので手術をしないで自分用に型から作ってもらいました。
椎間板ヘルニアと診断されました。
３カ月間様子をみると言われました。
昨日、コルセットが出来ました。
しばらく筋トレとサーフィンは控えます。
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