体脂肪率が・・・
接骨院に新しい機材があったので計測したら
体脂肪率がともでないことになってました！
２３．８％・・・・
やや肥満と診断されました！ショックです。これから筋トレして絞ります！目標は３カ月後１５％を目指します。
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